| Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| 120 г | 430 | 8 г | 28 г | 36 г |
Цифры ориентировочные: рецепт, масло и размер порции меняют результат. Сфотографируйте свою тарелку — получите КБЖУ именно её.
Чизкейк в дневнике часто записывают как «десерт 200 ккал» — и живут в долгу. Основа из печенья плюс начинка из сливочного сыра дают жир и сахар в маленьком куске.
Если хочется творожный вкус дешевле по калориям, ближе сырники или творог с ягодами — но это уже не чизкейк.
Снимите кусок в приложении. Для честного завтрака рядом сырники и творог.
Может быть, если меньше сахара и печенья. Классика на сливочном сыре всё равно плотная по жиру.
Посчитать КБЖУ по фото
Сфотографируйте блюдо — Тарелка посчитает калории и БЖУ за секунды. 7 дней триала, без карты.
Открыть приложение